Einfache und effektive Methoden für eine Coachingsession:
- Meditation: Darunter verstehe ich alles, was die Gedanken frei fließen lässt – und so den Raum öffnet für Inspiration und neue schöne Ideen.
- Die Aufwärts-Spirale: Ändere Deine Gedanken und Sichtweisen auf ein Thema und finde sofort ein besseres Gefühl… als Basis für wirklich gute Lösungen.
- Der Innere Film: Du erschaffst den Film deines wunderbarsten Traum-Lebens und kannst Schritt für Schritt darauf zu gehen.
- Gefühle strömen: Lass negative Emotionen einfach fließen und entdecke, wie sich Situationen kraftvoll wandeln
- Express Yourself: Überraschende oder lustige Expressionen (z.B. Tierlaute) lösen negative Muster auf und machen Platz für Neues und Positives
- Rollenspiele: eine wirkungsvolle Technik, um zwischenmenschliche Konflikte aufzulösen.
- Ziel und Strategie: Finde kraftvolle, ‘magnetische’ Ziele – und deine persönliche Strategie sie zu erreichen.
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I'm a certified NLP Master Coach and ROMPC® Counselor & Coach, working as a Professional since 2010.
Thomas Fuchs