Oft reicht es im Alltag, einmal tief und bewusst durchzuatmen, um wieder in seine Mitte zu kommen und sich erleichtert zu fühlen. Manchmal jedoch plagen uns hartnäckige Verspannungen oder nervige Gedanken. Dann sind die 50…
Autor: Thomas Fuchs
*1968 in Berlin -
gelebt in Leipzig und Paris -
Key Account Manager - Motivational Coach - Parkoursportler - Influencer
Bedingungsloses „Ja“ zum Leben
Dies ist eine tiefe Entscheidung. Vom unbewussten „Nein“ zum bewussten „Ja“. Ich habe diese Entscheidung in all meinen Zellen getroffen, in der Tiefe meines Wesens. Und ich bin bereit, sie jeden Tag neu zu treffen.…
Ist Leiden notwendig?
Wow, dies ist eine grundlegende Frage … jetzt wird es sowohl praktisch als auch spirituell. Viele spirituelle Lehren sagen „Ja“, und wir kennen in unserem Leben Sprüche wie „Es gibt nun mal Höhen und Tiefen…
Auf der Suche?
Vielleicht bist Du auf dieser Seite, weil Du Dir ein selbstbestimmtes Leben voller Kraft, Energie und Freude wünschst. Vielleicht möchtest Du endlich Deine Probleme lösen, Dich motivierter und freier fühlen … oder Deine Berufung entdecken, Deinen eigenen…
Liebe diesen einen Tag …
… denn es gibt keinen anderen. Hast Du sicher schonmal gehört, oder? Vielleicht hast Du Ziele. Große, schöne Ziele, und eine wunderbare Vision davon. Und das ist gut so. Aber wie wird es sein, wenn…
Vorsätze fürs neue Jahr – wie bleibe ich dran …?
Es ist ein magischer Moment, wenn man das Alte Jahr verabschiedet und das Neue willkommen heißt. Ein wunderbarer Zeitpunkt, um neu zu beginnen … mit neuen Vorsätzen. Wie kommt es dann, dass es im „grauen…
Das Lernen neu lernen … mit 25, 40 oder 80?
Wenn Sie in einem „normalen Elternhaus“ aufgewachsen sind, dann vielleicht mit Sprüchen wie „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“ … oder entsprechenden Einstellungen Ihrer Eltern oder Ihres Umfelds. Und genau da liegt das Problem:…
Glaubenssätze verändern
Glaubenssysteme bestimmen unser Erleben der Welt, unser Tun und Lassen … und wie andere auf uns reagieren. Das „Gemeine“ dabei ist: So lange der Glaubenssatz unbewusst ist, verzerrt er unsere Wahrnehmung der Welt dergestalt, dass…
Burn-Out-Coaching: Die Lebensfreude wieder entdecken!
Wenn Sie schon einmal vom Burnout-Syndrom betroffen waren, dann kennen Sie wahrscheinlich Falls Sie schon länger davon betroffen sind, fragen Sie sich vielleicht: „Werde ich jemals wieder meine ursprüngliche Kraft und Energie wiederfinden?“ Burn-Out scheint…
Dragon Dreaming – das Projektmanagement der Zukunft?
Ich war zunächst etwas skeptisch, als ich den ersten Tag meiner Ausbildung in Dragon Dreaming begann. Es klang nicht, als ob ich wirklich ein handfestes Projekt damit ins Leben rufen und umsetzen könnte … eher…
Selbsterkenntnis und Selbstliebe
Der Kampfkünstler Bruce Lee schreibt dazu: „Um von dem verschieden zu sein, was wir sind, müssen wir ein Bewusstsein von dem entwickeln was wir sind. Man kann ohne das Bewusstsein von einem Selbst, das Selbstbewusstsein,…
Single-Coaching – nur für einsame Herzen?
Da betritt ein junger Mann meine Praxis, dem es extrem schwer fällt und nur unter Tränen gelingt, mit Ablehnungen umzugehen – oder das, was er als solche wahrnimmt … manchmal nur eine Geste oder ein…
Existenzgründung – die emotionale Achterbahn überwinden
Endlich geschafft! Endlich mein eigener Herr / meine eigene Frau. Dies ist der euphorische Anfang einer Existenzgründung … Nun kann es passieren, dass das so weitergeht. Oder auch nicht. Einige der häufigsten Probleme von Existenzgründern:…
Arbeitskreis für Coaches und Therapeuten in Leipzig
Der offene Arbeitskreis wurde 2012 gestartet, und findet in unregelmäßigen Abständen statt – ca. jeden zweiten Monat. Er bietet eine Plattform, sich auszutauschen, neue Kontakte zu knüpfen und sich damit gegenseitig zu bereichern. Der Abend…
Wirkungsvoll Ziele setzen
Ziele geben unserem Leben eine Richtung und die Motivation etwas zu tun. Es ist glaube ich, noch mehr als das: Ein tieferer Sinn entsteht erst durch ein Ziel, das man verfolgt. Ein Ziel kann dabei…
Die Heldenreise
Im Jahre 1948 schrieb der amerikanische Autor Joseph Campbell sein Werk „The Hero With A Thousand Faces“. Campbell studierte die Sagen, Mythen und Traditionen aller bekannten Kulturen, unter anderem die der Ägypter, Azteken, Eskimos, Indianer,…
DIE Motivation zum Sport treiben
Einigen Menschen fällt es schwer, sich zum Sport treiben zu motivieren. Ich gehöre im Allgemeinen nicht dazu. Es gab und gibt Zeiten, da habe ich einen geradezu fanatischen Drang mich zu bewegen, eine neue Sportart…
NLP und Ethik
Das ist ein Thema. Denn NLP hat und hatte nicht immer nur einen guten Ruf. Einerseits ist NLP hochwirksam in der Anwendung und bietet eine ganze Sammlung von Methoden, mit dem der Coach flexibel operiert…
Wege aus der Prokrastination
Prokrastination oder „Aufschieberitis“ ist das Verhalten, notwendige Aufgaben immer wieder zu verschieben. Es gibt Hunderte von Dingen, die wir nicht unbedingt gern tun. Dies ist auch kein Problem, solange man sich überwindet und es dann…
Ziele erreichen
Was hindert dich daran, deine Ziele zu erreichen? Was hindert dich daran, JETZT aktiv zu werden? Alles, was du jemals erreichen, werden oder tun kannst, das kannst nur du selbst erreichen, werden oder tun. Wenn…