Atem├╝bung

Oft reicht es im Alltag, einmal tief und bewusst durchzuatmen, um wieder in seine Mitte zu kommen und sich erleichtert zu f├╝hlen. Manchmal jedoch plagen uns hartn├Ąckige Verspannungen oder nervige Gedanken. Dann sind die 50…

Bedingungsloses „Ja“ zum Leben

Dies ist eine tiefe Entscheidung. Vom unbewussten „Nein“ zum bewussten „Ja“. Ich habe diese Entscheidung in all meinen Zellen getroffen, in der Tiefe meines Wesens. Und ich bin bereit, sie jeden Tag neu zu treffen.…

Ist Leiden notwendig?

Wow, dies ist eine grundlegende Frage … jetzt wird es sowohl praktisch als auch spirituell. Viele spirituelle Lehren sagen „Ja“, und wir kennen in unserem Leben Spr├╝che wie „Es gibt nun mal H├Âhen und Tiefen…

Auf der Suche?

Vielleicht bist Du auf dieser Seite, weil Du Dir ein selbstbestimmtes Leben voller Kraft, Energie und Freude w├╝nschst. Vielleicht m├Âchtest Du endlich Deine Probleme l├Âsen, Dich motivierter und freier f├╝hlen … oder Deine Berufung entdecken, Deinen eigenen…

Liebe diesen einen Tag …

… denn es gibt keinen anderen. Hast Du sicher schonmal geh├Ârt, oder? Vielleicht hast Du Ziele. Gro├če, sch├Âne Ziele, und eine wunderbare Vision davon. Und das ist gut so. Aber wie wird es sein, wenn…

Das Lernen neu lernen … mit 25, 40 oder 80?

Wenn Sie in einem ÔÇ×normalen ElternhausÔÇť aufgewachsen sind, dann vielleicht mit Spr├╝chen wie ÔÇ×Was H├Ąnschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehrÔÇť … oder entsprechenden Einstellungen Ihrer Eltern oder Ihres Umfelds. Und genau da liegt das Problem:…

Glaubenss├Ątze ver├Ąndern

Glaubenssysteme bestimmen unser Erleben der Welt, unser Tun und Lassen … und wie andere auf uns reagieren. Das „Gemeine“ dabei ist: So lange der Glaubenssatz unbewusst ist, verzerrt er unsere Wahrnehmung der Welt dergestalt, dass…

Burn-Out-Coaching: Die Lebensfreude wieder entdecken!

Wenn Sie schon einmal vom Burnout-Syndrom betroffen waren, dann kennen Sie wahrscheinlich Falls Sie schon l├Ąnger davon betroffen sind, fragen Sie sich vielleicht: „Werde ich jemals wieder meine urspr├╝ngliche Kraft und Energie wiederfinden?“ Burn-Out scheint…

Dragon Dreaming – das Projektmanagement der Zukunft?

Ich war zun├Ąchst etwas skeptisch, als ich den ersten Tag meiner Ausbildung in Dragon Dreaming begann. Es klang nicht, als ob ich wirklich ein handfestes Projekt damit ins Leben rufen und umsetzen k├Ânnte … eher…

Selbsterkenntnis und Selbstliebe

Der Kampfk├╝nstler Bruce Lee schreibt dazu: ÔÇ×Um von dem verschieden zu sein, was wir sind, m├╝ssen wir ein Bewusstsein von dem entwickeln was wir sind. Man kann ohne das Bewusstsein von einem Selbst, das Selbstbewusstsein,…

Single-Coaching ÔÇô nur f├╝r einsame Herzen?

Da betritt ein junger Mann meine Praxis, dem es extrem schwer f├Ąllt und nur unter Tr├Ąnen gelingt, mit Ablehnungen umzugehen – oder das, was er als solche wahrnimmt … manchmal nur eine Geste oder ein…

Wirkungsvoll Ziele setzen

Ziele geben unserem Leben eine Richtung und die Motivation etwas zu tun. Es ist glaube ich, noch mehr als das: Ein tieferer Sinn entsteht erst durch ein Ziel, das man verfolgt. Ein Ziel kann dabei…

Die Heldenreise

Im Jahre 1948 schrieb der amerikanische Autor Joseph Campbell sein Werk „The Hero With A Thousand Faces“. Campbell studierte die Sagen, Mythen und Traditionen aller bekannten Kulturen, unter anderem die der ├ägypter, Azteken, Eskimos, Indianer,…

DIE Motivation zum Sport treiben

Einigen Menschen f├Ąllt es schwer, sich zum Sport treiben zu motivieren. Ich geh├Âre im Allgemeinen nicht dazu. Es gab und gibt Zeiten, da habe ich einen geradezu fanatischen Drang mich zu bewegen, eine neue Sportart…

NLP und Ethik

Das ist ein Thema. Denn NLP hat und hatte nicht immer nur einen guten Ruf. Einerseits ist NLP hochwirksam in der Anwendung und bietet eine ganze Sammlung von Methoden, mit dem der Coach flexibel operiert…

Wege aus der Prokrastination

Prokrastination oder „Aufschieberitis“ ist das Verhalten, notwendige Aufgaben immer wieder zu verschieben. Es gibt Hunderte von Dingen, die wir nicht unbedingt gern tun. Dies ist auch kein Problem, solange man sich ├╝berwindet und es dann…

Ziele erreichen

Was hindert dich daran, deine Ziele zu erreichen? Was hindert dich daran, JETZT aktiv zu werden? Alles, was du jemals erreichen, werden oder tun kannst, das kannst nur du selbst erreichen, werden oder tun. Wenn…

Hindernisse ├╝berwinden

Lieber Leser, liebe Leserin, wenn Sie jemals ein Ziel verfolgt haben (und jeder von uns hat dies schon einmal), dann standen Sie mit Sicherheit schon einmal vor Hindernissen. Oder Sie stehen sogar jetzt im Moment…